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fiquei com larica de hambúrguer por causa das fotos que vcs postam kkk pãozinho feito com batata doce pq estou num dia de carbs up :)
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 27日:
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1351 kcal
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脂質: 92.57g | たんぱく質: 61.65g | 炭水化物: 69.03g.
朝食: Suco de Limão, Couve Manteiga Crua, Hortelã, Copra Farinha de Coco Live, Ameixa Seca. 昼食: Abobrinha, Molho bolonhesa, Acelga, Rúcula, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja. 夕食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Batata Doce, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Acelga, Rúcula. 軽食/その他: Suco de Limão, Avocado. もっと...
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 コメント
mmm!!! Passa a receita! Tô querendo inventar um com chuchu mas não tenho ideia nem por onde começar rsrrs
2017年 03月 27日 投稿者: alezaragoza
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olha eu fui bem no modo improvisation pq eu sou aquelas loucas que sai fazendo coisa na cozinha sem nem saber o que to fazendo direito (low carb criou esse hábito em mim kkk). mas basicamente eu usei 1xic de batata doce cortada em cubinhos (cozinhei no microondas), 1 ovo, umas 50ml de água (foi meio que no olho), 1 colher de óleo de coco, 1 colher de farinha de linhaça e 1 de fermento. bati tudo no mixer e coloquei num potinho redondo pra cozinhar no microondas, deixei 3 pq normalmente é o que deixo pra esses pãozinhos mas no fim ele levou uns 6min. ainda quero melhorar essa receita, na próxima acho que usaria metade da quantidade de batata doce kkkk
2017年 03月 27日 投稿者: artangels
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É nóis fazendo da cozinha um laboratório! kkk.. vou usar como base e assim que fizer dou um alô no Meu livro de receitas. Agora estou atras de um pão low carb bom e tá difícil..
2017年 03月 27日 投稿者: alezaragoza
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