2017年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 27日:
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1136 kcal
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脂質: 22.56g | たんぱく質: 47.46g | 炭水化物: 165.21g.
朝食: Sara Lee Blueberry Mini Bagels, Country Crock Shedd's Spread Original, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer. 昼食: Penne, Hunt's Spaghetti Sauce Four Cheese, Pepsi Diet Pepsi. 夕食: American Value Green Beans (Canned), Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Kirkland Signature Tilapia Loins. 軽食/その他: Corona Corona Light, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Air Popped Popcorn. もっと...
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1816 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 45 分, 運転 - 20 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 6 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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