2010年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 02月 1日:
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1115 kcal
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脂質: 44.50g | たんぱく質: 74.55g | 炭水化物: 115.40g.
朝食: maple syrup, oatmeal. 昼食: Premium Pinquitos, cabbage, salsa, chicken. 夕食: Multi-Grain Sandwich Thins, Extra Virgin Olive Oil, avocado, Sweet Onions, tomato. 軽食/その他: Spicy Hot V8 100% Vegetable Juice. もっと...
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3589 kcal
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運動:
運動マシン（速い） - 28 分, デスクワーク - 7 時間, 睡眠 - 5 時間 30 分, 休憩 - 11 時間 2 分. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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