2017年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 26日:
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1783 kcal
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脂質: 57.49g | たんぱく質: 159.56g | 炭水化物: 157.67g.
昼食: Remolachas Cocidas (Frescas), Zanahoria, Cruda (USDA)(11124), Aguacate, Florida, Crudo (USDA)(09039), Pierna Trasera de Cerdo (Rump Half), Fresca, Sólo Parte Magra, Rostizada (USDA)(10015), Pierna Trasera de Cerdo (Rump Half), sin Hueso, Parte Magra y Grasa, Rostizada (USDA)(10013), Arroz Parbolizado, Grano Largo, Cocido (USDA)(20447), Piel de Cerdo, Frita (USDA)(19041), Plátano, Cocido (USDA)(09278). 夕食: Huevo, Crudo (USDA)(01123), Piel de Cerdo, Frita (USDA)(19041), Hígado de Pollo, Crudo (USDA)(05027), Chorizo de Cerdo, Asado (USDA)(07064), Hígado de Pollo, Asado (USDA)(05661), Pechuga de Pollo, Sólo Carne, Rostizada (USDA)(05064), Piña, Todas las Variedades, Cruda (USDA)(09266), Cebolla Cabezona, Cruda (USDA)(11282), Arroz Parbolizado, Grano Largo, Cocido (USDA)(20447), Arvejas Verdes Cocidas, Plátano, Cocido (USDA)(09278). 軽食/その他: Naranjas, Piña, Todas las Variedades, Cruda (USDA)(09266). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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