agdakleinの日記, 2017年 03月 27日

2017年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

72.3 kg これまでの減量分: 2.7 kg. 残り: 7.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 27日:

724 kcal

脂質: 45.43g | たんぱく質: 39.63g | 炭水化物: 37.63g. 昼食: Suco de Laranja Natural, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Seara Linguiça Toscana, Alface de Folha Verde, Legumes Cozidos. 夕食: Sadia Mortadela Defumada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. もっと...

1917 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 45 分, 休憩 - 14 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間　 30 分. もっと...

週に0.7 kg減量中


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