2017年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 27日:
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345 kcal
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脂質: 5.25g | たんぱく質: 11.00g | 炭水化物: 61.88g.
朝食: Carrefour Confiture de Fraises, Pelletier Biscotte Blé Complet, Casino Lait Demi Écrémé, Tassimo Petit Déjeuner, Bridelight Beurre. もっと...
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2388 kcal
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運動:
浴びる - 10 分, 座る - 1 時間, 立つ - 4 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 5 時間, 休憩 - 5 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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