Gâteau de crêpes au mascarpone et caramel au beurre salé !! pas envie de mettre du light en photo aujourd'hui ;)
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 27日:
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1635 kcal
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脂質: 57.88g | たんぱく質: 53.99g | 炭水化物: 227.08g.
朝食: Charles & Alice Compote Pommes Pêche, Carrefour Lait Demi Écrémé, Leader Price Flocons d'avoine, Citron, Lactel Lait Demi-Écrémé, Lipton Thé. 昼食: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Oeuf, Yoplait Yopa! Fraise. 夕食: Vinaigrette, Crème Chantilly, Häagen-Dazs Glace Macadamia, Topinambour. 軽食/その他: Lipton Thé, U Lait Demi Écrémé, Jacquet Baguettine Briochée, Pomme. もっと...
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2270 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング(ふつう) - 25 分, 走る - 時速10km - 35 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 3 時間, 立つ - 2 時間, 休憩 - 9 時間. もっと...
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