2017年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 27日:
|
1709 kcal
|
脂質: 60.13g | たんぱく質: 48.70g | 炭水化物: 247.20g.
朝食: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. 昼食: Valblanc Kruidenkaas, Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood. 夕食: Braadworst, Bereide Prei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Monarc Schoolkoeken, LU Vitabis 1 Koek, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|