2017年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 27日:
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1322 kcal
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脂質: 19.69g | たんぱく質: 48.76g | 炭水化物: 190.90g.
朝食: Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Du darfst Leichte Butter, Roggen Knäckebrot, Buko Garten-Kräuter, Aldi Albi Heidelbeere. 昼食: Aldi Albi Heidelbeere, Hähnchenbrustfilet, Milbona Kräuterquark Leicht, Rama Culinesse, Erbsen, Basmati-Reis (Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). 夕食: Du darfst Leichte Butter, Hofmaier Kochhinterschinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Knäckebrot, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Haribo Gummibärchen, Strothmann Weizenkorn, Erdbeeren. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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