2017年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.8 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 26日:
|
1480 kcal
|
脂質: 115.84g | たんぱく質: 78.94g | 炭水化物: 39.86g.
昼食: Frimesa Nata, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra). 夕食: Abacate, Linea Gelatina de Limão, Clara de Ovo. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|