2017年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 26日:
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591 kcal
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脂質: 36.57g | たんぱく質: 42.71g | 炭水化物: 14.77g.
朝食: Salame, Ovo Cozido, Iogurte de Kefir. 昼食: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ovo Cozido, Alface, Orelha de Porco. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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