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Passt fürs Wochenende :)
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88 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 26日:
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2131 kcal
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脂質: 58.09g | たんぱく質: 59.28g | 炭水化物: 287.43g.
朝食: Aldi Mehrkornbrötchen, Camembert, Aldi Weizenbrötchen, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse. 昼食: Maiskolben mit Butter, McCain 123 Frites, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Cordon Bleu. 軽食/その他: Sangria, Beck's Green Lemon, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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