2017年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 26日:
|
916 kcal
|
脂質: 35.55g | たんぱく質: 77.16g | 炭水化物: 71.88g.
朝食: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Льняное Масло, Чай, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Amway Омега-3 Комплекс, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Nutrilite Жевательные Таблетки с Мультивитаминами, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Печень Говяжья. 軽食/その他: Сыр Российский, Груша. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|