|
Na dann bis letzten Freitag ; -)
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 25日:
|
2258 kcal
|
脂質: 100.78g | たんぱく質: 96.23g | 炭水化物: 246.80g.
朝食: Schwarzbrot, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, P&W Remoulade, Zimbo Mett, Deli Reform Die Leichte, REWE Bäcker Brötchen, Rote Zwiebeln, Schweinebraten, Chilisauce, Extra, Tomatenmark. 昼食: Banane, Erdbeeren mit Zucker, Quarkspeise, Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kaufland Steinofenbrötchen, Leerdammer Original, Meine Metzgerei Bierschinken, P&W Original Dänische Remoulade, Schär Körnerbrötchen, Rote Zwiebeln, Gemischter Salat, Deli Reform Die Leichte. 夕食: Hela Schaschlik Gewürz Ketchup, Löwensenf Extra, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Grünkohl, Bratwurst. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Aldi COLA Pastilles. もっと...
|
|
2448 kcal
|
運動:
Fitbit Tracker - 1 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 運転 - 30 分, 運動マシン（ふつう） - 30 分, クロストレーナー - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 39 分. もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|