2017年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 25日:
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1831 kcal
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脂質: 46.83g | たんぱく質: 192.22g | 炭水化物: 147.24g.
朝食: Sportnahrung 24% Protein Bar. 昼食: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Ei, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Exquisa Fitline, Stastnik Putenbrust Geräuchert, Ölz Eiweißbrot. 軽食/その他: Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Optimum Nutrition Gold Standard Casein, Mandarine, Clever Bananen, Sportnahrung 24% Protein Bar. もっと...
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週に12.5 kg減量中
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