2017年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.2 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 25日:
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520 kcal
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脂質: 26.76g | たんぱく質: 23.38g | 炭水化物: 47.03g.
朝食: Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Nespresso Café. 昼食: Abobrinha Refogada, Subway Cebola, Tomates Cereja, Agrião, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Fradinho, Tio João Arroz Integral Cozido. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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