2017年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 25日:
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2984 kcal
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脂質: 70.70g | たんぱく質: 190.85g | 炭水化物: 394.96g.
朝食: Ovo, Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos. 昼食: Peito de Frango Cozido (Thiago), Clara de Ovo, Abóbora, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Abóbora, DIA Requeijão Cremoso Light, Yoki Milho para Pipoca, Clara de Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago). 軽食/その他: DIA Pão de Forma Integral Zero, DIA Requeijão Cremoso Light, Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos, Egg. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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