2017年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59.6 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 5.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1182 kcal 脂質: 24.61g | たんぱく質: 29.88g | 炭水化物: 210.69g.   朝食: Chleb Biały, Miód. 昼食: Almette Serek Śmietankowy, Biedronka Bułka Wieloziarnista. 夕食: Kiwi, Rzodkiewka, Młode Marchewki, Humus. 軽食/その他: Ketchup, Lidl Warzywa na Patelnię. もっと...
1702 kcal 運動: 踏み台昇降 - 40 分, 休憩 - 15 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.9 kg増量中

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