2017年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 25日:
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2888 kcal
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脂質: 272.51g | たんぱく質: 81.36g | 炭水化物: 36.83g.
昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Linea Gelatina de Cereja, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra), Gema de Ovo, Cenouras, Frimesa Nata, Copra Óleo de Côco, Coco Seco, Coco Seco. 夕食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Coco Seco, Centrum Polivitamínico, Frimesa Nata. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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