2017年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 25日:
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2261 kcal
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脂質: 76.56g | たんぱく質: 171.11g | 炭水化物: 213.21g.
朝食: Peak Whey Protein, REWE Bio 5-Korn-Müsli, JabuVit Low Carb Müsli, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. 昼食: Trader Joe's Frische Salate Rote Beete, Rinderbraten, Weißer Reis (Langkorn). 夕食: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Edeka Bio Speisequark Magerstufe, Sweet Valley Ananas in Stücken. 軽食/その他: Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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