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achei que fosse passar a noite no conforto do meu lar e jantar minha abobrinha com bolonhesa, mas uns amigos me chamaram pra sair e eu fiz correndo uma vitamina de avocado, hortelã, manteiga de coco e limão pra forrar o estômago e me preparar para resistir as jacadas kkk
me desejem sorte!
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 24日:
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934 kcal
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脂質: 75.74g | たんぱく質: 38.24g | 炭水化物: 38.04g.
朝食: Limão, Copra Farinha de Coco Live, Couve Manteiga Crua, Hortelã. 昼食: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Tomates Cereja, Alface, Rúcula, Merluza, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela, Alho Picado. 夕食: Limão, Copra Manteiga de Coco, Avocado. もっと...
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 コメント
2017年 03月 24日 投稿者: Talminha
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2017年 03月 24日 投稿者: lia cfs
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2017年 03月 24日 投稿者: alezaragoza
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Deixei de beber com a minha turma. O que tem me ajudado é água gaseficada, gelo e limão!
2017年 03月 25日 投稿者: LINDSAY WOODS
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minha sorte é que nunca fui chegada em beber, nem gosto de cerveja. antes só tomava suco, mas o que fiz ontem foi isso mesmo, água com gelo e limão! xD o problema são os pesticos, pediram uma tábua de batata frita com picanha e eu AMO batata frita, mas aguentei firmemente porque sabia que se pegasse umazinha minha cabeça iria ficar pedindo por mais, mais, mais. fiquei só na picanha mesmo. :)
2017年 03月 25日 投稿者: artangels
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Parabéns pela força de vontade!
2017年 03月 25日 投稿者: LINDSAY WOODS
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Coisa triiiste ficar SÓ na picanha né @Artangels kkkkk!
2017年 03月 25日 投稿者: alezaragoza
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kkkk coitada da picanha, parece que to me desfazendo dela. mas pra ser bem honesta (e provavelmente vou parecer uma herege pra muitos falando isso) eu trocava fácil a picanha pelas batatas. nunca fui muito do tipo 'carnívora' e eu realmente AMO batata frita. mas o problema delas não é os carbs né, é o monte de gordura trans por serem fritas em óleo de soja. x_x
2017年 03月 25日 投稿者: artangels
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ahhh uma jacadinha (leve) de vez em qdo não vai colocar tudo a perder, só não pode virar rotina! #oremos auhuhahuauhauhauh
2017年 03月 25日 投稿者: AnnaK-
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Eu na vida, meus amigos me chamam de alface kkkkkkkk tem q resistir
2017年 03月 25日 投稿者: BellyNunes
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Deu certo? Hehehe sem culpa heim? ;)
2017年 03月 27日 投稿者: Laila Scavone
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me comportei direitinho, zero de culpa!
2017年 03月 27日 投稿者: artangels
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