2017年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 24日:
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1135 kcal
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脂質: 73.90g | たんぱく質: 42.23g | 炭水化物: 88.72g.
昼食: Ovo Cozido, Alface Americana, Abobrinha Cozida, Coco, Café Brasileiro Café, Tomates, Cebolas, Berinjela Cozida. 夕食: Jiló, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada. 軽食/その他: Mel, Copra Farinha de Coco (10g), Natural Life Cacau Puro, Abacate. もっと...
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1903 kcal
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運動:
スポーツ - 20 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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