2017年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 24日:
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1542 kcal
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脂質: 34.68g | たんぱく質: 100.92g | 炭水化物: 152.53g.
朝食: Banane, Myprotein Ibcaa, Biochamps Fromage Blanc au Lait de Brebis 0%, Cacao, Poilâne Pain de Seigle, Bridelight Beurre 15%, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. 昼食: Régime Dukan Cacao, Biocoop Velouté de Légumes Verts, Blanc d'Oeuf, Jaune d'Oeuf, Poilâne Pain de Seigle, Bridelight Beurre 15%. 夕食: Provamel Soja Noix de Coco, Champagne, Courgette, Champignons Portabella (Grillés), Planet Sushi Brochette Poulet, Myprotein My Bar Zero Chocolat. 軽食/その他: PB2, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Pépites de Son d'avoine aux Éclats de Chocolat, Banane. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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