2017年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 24日:
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2482 kcal
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脂質: 36.37g | たんぱく質: 190.30g | 炭水化物: 337.70g.
朝食: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Poggio del Farro Flakes di Farro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Linessa Fat Free Yogurt, Rapunzel Olio di Cocco, Lidl Latte di Kefir, Pema Pane Integrale di Segale Biologico. 昼食: Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Finocchio Crudo, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. 夕食: Zucchine, Carote, Arance, Orata, Jerusalem Matzos Pane Azzimo Integrale. 軽食/その他: Alpro Latte di Mandorla, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Natroid Natural Micellar Casein, Quaker White Oats, Jordans Special Muesli, Nutrisystem Whey 100%, Mele Golden Delicious. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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