2012年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.4 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 22日:
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949 kcal
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脂質: 19.50g | たんぱく質: 65.00g | 炭水化物: 127.00g.
朝食: Special K Red Berries Cereal, Fat Free Milk. 昼食: Green Tea Mochi Ice Cream, California Roll, Shrimp Nigiri. 夕食: Wood-Grilled Lobster, Shrimp and Scallops. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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