2017年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 24日:
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2318 kcal
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脂質: 83.63g | たんぱく質: 97.92g | 炭水化物: 319.64g.
朝食: Ja! Frischkäse mit Kräutern, K-Classic Salami, Büsch Roggenfilou. 昼食: TiP Chop Suey Pute mit Reis, Weißer Reis (Gekocht). 夕食: Lieken Urkorn Roggenbäcker, Nutella Nutella, Müller Müllermilch die Leichte Vanilla, Edeka Joghurt Dressing mit Schnittlauch, Edeka Salat Thunfisch und Ei (Frischetheke). 軽食/その他: Ritter Sport Mini Karamell, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Kluth Nusskernmischung. もっと...
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2409 kcal
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運動:
座る - 7 時間 2 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 7 時間 58 分, 休憩 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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