2017年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 24日:
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1308 kcal
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脂質: 47.73g | たんぱく質: 80.16g | 炭水化物: 135.21g.
朝食: Coffee with Cream, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Egg White, Whole Wheat Bread. 昼食: Bob Evans Low-Fat Strawberry Yogurt. 夕食: Olive Garden Chocolate Mousse Cake, Fried Pork Chop, Caesar Salad Dressing, Prawns, Mixed Salad Greens, Coffee with Cream and Sugar, Freshlike Mixed Vegetables. 軽食/その他: Sun-Maid California Golden Raisins, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, America's Choice Natural Walnuts, Fuji Apples, Organic Valley Nonfat Dry Milk. もっと...
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2554 kcal
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運動:
座る - 11 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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