2017年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 23日:
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1398 kcal
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脂質: 85.11g | たんぱく質: 63.98g | 炭水化物: 49.15g.
朝食: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 昼食: Texas Roadhouse Grilled Shrimp, Caesar Salad with Romaine, Bragg Liquid Aminos, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Spinach, Kirkland Signature Real Eggs. 夕食: Red Table Wine, Eggplant Parmesan Casserole. 軽食/その他: White Table Wine, Virginia Peanuts. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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