2012年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 22日:
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2142 kcal
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脂質: 89.73g | たんぱく質: 101.29g | 炭水化物: 289.68g.
朝食: Orange Juice, Bacon, Fried Egg, Whole Wheat Bread, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, 2% Fat Milk, Original Cereal. 昼食: Chicken Caesar Salad. 夕食: Italian Bread, Baked Ziti with Sauce. 軽食/その他: 2% Fat Milk, Original Cereal, Apples, Coffee with Milk and Sugar, Italian Bread, Italian Bread, Italian Bread. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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