2017年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 23日:
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609 kcal
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脂質: 36.77g | たんぱく質: 39.68g | 炭水化物: 30.07g.
朝食: Queijo Coalho, Ovo Frito. 昼食: Banana, Ovo Cozido. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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