2017年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 23日:
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1750 kcal
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脂質: 69.50g | たんぱく質: 92.00g | 炭水化物: 190.00g.
朝食: El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Thigh, Starbucks Bacon Gouda Egg Sandwich. 昼食: Lean Cuisine Traditional Pepperoni Pizza. 夕食: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Hamburger. 軽食/その他: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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