2017年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 23日:
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636 kcal
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脂質: 14.66g | たんぱく質: 85.68g | 炭水化物: 40.90g.
朝食: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Яблоко Зеленое. 夕食: Творог 5%. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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