2017年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 23日:
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820 kcal
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脂質: 34.06g | たんぱく質: 45.40g | 炭水化物: 83.44g.
朝食: Домик в деревне Творог 0,1%. 昼食: Соевый Соус, Зеленый Чай, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Карамелью. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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