2017年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 23日:
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503 kcal
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脂質: 23.44g | たんぱく質: 26.33g | 炭水化物: 47.19g.
朝食: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Valensina Winter Frühstück. 昼食: Champignoncremesuppe. 夕食: Bley Heidemettwurst in Gelee, Du darfst Leichte Butter, Roggen Knäckebrot, Gekochtes Ei, Delique Kräuter Salat Dressing, Gemischter Salat. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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