2017年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 22日:
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3035 kcal
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脂質: 67.13g | たんぱく質: 190.74g | 炭水化物: 412.44g.
朝食: Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Bimbo Pan de Linaza, Wonder Pan Integral 100%. 昼食: Tortilla de Maíz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Dulcerel Arroz Integral, La Merced Frijoles Bayos, Huevo (Entero), Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Bimbo Medias Noches, Alys Salchicha De Pavo. 軽食/その他: Nestlé Freskas. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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