2017年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 22日:
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581 kcal
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脂質: 24.46g | たんぱく質: 45.22g | 炭水化物: 48.12g.
朝食: Appel. 昼食: Aldi Walnoten, AH Gerookte Eendenborstfilet. 夕食: Lidl Steak Tartaar, Appel, Lidl Witlof, Lidl Witlof, Lidl Witlof, Lidl Witlof. もっと...
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週に4.1 kg減量中
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