2017年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 22日:
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930 kcal
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脂質: 73.57g | たんぱく質: 49.95g | 炭水化物: 16.25g.
朝食: Manteiga (com Sal), Ovo. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Couve Manteiga Refogada, Friboi Carne Moída de Acém. 夕食: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Itambé Creme De Leite Leve. 軽食/その他: Castanhas-do-Pará, Azeitonas, Perdigão Peito de Peru Defumado. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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