2017年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 36.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 22日:
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995 kcal
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脂質: 44.43g | たんぱく質: 43.69g | 炭水化物: 103.65g.
朝食: Blaubeeren, Brombeeren, Himbeeren, Berchtesgadener Land Fettarmer Joghurt Mild, Müller Joghurt mit der Ecke Müsli Knusper Original. 昼食: Ja! Würfelzucker, Leerdammer Leger, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Gekochtes Ei, Radieschen, Rucola, Eisbergsalat, Kaffee mit Milch, Ja! Würfelzucker. 夕食: Salzbrezeln, Leimer Backerbsen. 軽食/その他: Milka Choco Moooo. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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