2017年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.5 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 22日:
|
919 kcal
|
脂質: 65.07g | たんぱく質: 55.81g | 炭水化物: 29.96g.
朝食: Espinafre, Café (Infusão), Ghee, Ovo, Bacon. 昼食: Edeka Deli Cabanossi, Cebolas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|