2017年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 21日:
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1593 kcal
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脂質: 41.92g | たんぱく質: 164.38g | 炭水化物: 131.71g.
朝食: Plátano. 昼食: Hacendado Arroz Integral, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), La Nora Albóndigas de Pollo. 夕食: Atún Ligero (en Agua, Enlatado). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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