2017年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 21日:
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1636 kcal
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脂質: 66.38g | たんぱく質: 98.67g | 炭水化物: 158.36g.
朝食: Lactis Latte Fresco Parzialmente Scremato, Calvé Burro di Arachidi, Uovo, Albume d'uovo, Céréal Crusca d'avena, Verival Bio Fiocchi d'avena, Banana. 昼食: Brimi Mozzarelline, Finocchio, Pomodori Ciliegini, Bennet Insalata Mista, Buongiorno Freschezza Carote, Wasa Integrale. 夕食: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fresche Fette Petto di Tacchino, Wasa Integrale. 軽食/その他: Vivo Meglio Cialde di Mais e Riso, Land Ricotta Fresca, Eurospin Latte di Kefir. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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