2017年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
99.2 kg
これまでの減量分: 44.3 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 21日:
|
1252 kcal
|
脂質: 87.03g | たんぱく質: 74.75g | 炭水化物: 40.55g.
朝食: AH Filet Americain Naturel, Bona Boter, Ik Snel Broodje. 昼食: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Zaanse Mayonaise, Witlof, Jumbo Sperziebonen Gebroken. 夕食: Unox Champignon Soep. 軽食/その他: Margherita Pizza, Jumbo Ontbijtspek, AH Achterham. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|