2017年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 21日:
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818 kcal
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脂質: 19.97g | たんぱく質: 30.44g | 炭水化物: 131.00g.
朝食: 백김치, 미주라 미주라토스트, 아임닭 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크, 찐고구마. 昼食: 풀무원 한입두부갈릭데리야끼. 夕食: 바나나. 軽食/その他: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 던킨 글레이즈드. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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