2017年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 20日:
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1307 kcal
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脂質: 73.96g | たんぱく質: 84.18g | 炭水化物: 82.91g.
朝食: Kirkland Signature Crumbled Bacon, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Blueberries, Strawberries, Blackberries. 昼食: Coleman Natural Organic All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Simple Truth Organic Black Beans, Monterey Jack Cheese. 夕食: Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad. 軽食/その他: Toll House Chocolate Chip Cookie. もっと...
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2844 kcal
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運動:
ウォーキング - 40 分, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 11 時間 20 分, 睡眠 - 3 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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