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De volta!!
Passei um bom tempo sem usar o Fat Secret, no Windows Phone é um saco.
Vamos ver se consigo manter atualizado agora que voltei ao Android. Foco total nos exercícios e alimentação nos últimos 9 meses!!!
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 20日:
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1193 kcal
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脂質: 27.00g | たんぱく質: 98.40g | 炭水化物: 135.37g.
朝食: regulin, Leite em Pó Zero Lactose, Proteína Isolada de Soja, Shake de Chocolate. 昼食: Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), D'aucy Mistura Caribenha, Batata Doce, Brócolis Chineses (Cozido). 夕食: Queijo Minas, Clara de Ovo, Ovo, regulin, Leite em Pó Zero Lactose, Proteína Isolada de Soja, Shake de Chocolate. 軽食/その他: Maçãs Gala, Batata Doce. もっと...
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2978 kcal
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運動:
デスクワーク - 4 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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