2017年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 20日:
|
1596 kcal
|
脂質: 85.01g | たんぱく質: 97.01g | 炭水化物: 110.88g.
朝食: Tesco Beef Lasagne (400g). 昼食: Sainsbury's Steak Pie. 軽食/その他: PhD Diet Whey, Nutramino Protein Bar Coconut. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|