2017年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 19日:
|
1623 kcal
|
脂質: 67.59g | たんぱく質: 61.23g | 炭水化物: 192.13g.
朝食: Toddy Achocolatado, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Président Queijo Mussarela, Aurora Presunto, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. 昼食: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Fanta Fanta Laranja, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia Calabresa, Yoki Farofa Pronta Suave. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Ninho Soleil, Chamyto Leite Fermentado. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|