2017年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 18日:
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703 kcal
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脂質: 15.02g | たんぱく質: 69.03g | 炭水化物: 78.40g.
朝食: Govinda Flohsamenschalen. 昼食: Lidl Rinderhackfleisch Light, Gelbe Paprika, Tomatenmark, Zwiebeln, Frischkäse Light, Dosentomaten. 夕食: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Milsani Speisequark Magerstufe, Be Light Joghurt Mild aus Magermilch, Wirsing, Weight Watchers Ungarische Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Aldi Hähnchenbrust-Filet, No Wonder Magische Kohlsuppe. 軽食/その他: Erdbeeren. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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