2017年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 18日:
|
1968 kcal
|
脂質: 75.55g | たんぱく質: 99.58g | 炭水化物: 229.11g.
朝食: Chleb na Zakwasie, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Pomidory, Jajko na Miękko. 昼食: musztarda sarepska, ser żółty gou, pieczarki, Smietana 30, jajka, bagietka wieloziarnista, kapary, bułka tarta, cukinia, cebula, olej, pomidor. 夕食: Pomidory, Chleb na Zakwasie, Sokołów Szynka Wiejska. 軽食/その他: Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Chleb na Zakwasie, Pomarańcze, Pomarańcze, Banan. もっと...
|
体重に変化ありません
|