2017年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 18日:
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855 kcal
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脂質: 23.27g | たんぱく質: 23.92g | 炭水化物: 144.85g.
朝食: Кофе, Fitness Смесь Семян Здоровье, Джемы и Варенья, Постный Овсяноблин. 昼食: Гречка, Оливковое Масло, Лук, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). 夕食: Тушеные Овощи, Добрый День Хлебцы Минские. 軽食/その他: Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красная Цена Сушки Малютка. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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